in 🧘 allgemein
Mai 17
Hallo wo und wie kann ich denn kündigen? Wieso ist das so versteckt?
in 🧎 erfahrungen
Mai 15
• Bearbeitet (Mai 15, 2024)
Hallo, obwohl ich (46) bislang eher kein "community-fan" war, möchte ich doch mal eine Rückmeldung geben. Ich habe letztes Jahr wegen anhaltender Fußschmerzen und "allgemeiner Versteifung" 😋 mit den Übungen in der App angefangen, jetzt mag ich kein Training des Tages mehr verpassen. Ich finde Rolands Erklärungen am Schluss besonders hilfreich, um das Konzept im Ganzen noch besser zu verstehen und den eigenen Fokus und die Körperwahrnehmung zu stärken. Es ist ein langer Weg, die Schmerzen zu verringern. Dabei mir gefällt mir Ansatz, lieber selber aktiv zu sein als sich "behandeln" zu lassen. Liebe Grüße aus Ostwestfalen
in ❔ fragen
Mai 17
Guten Tag, ich hab seit einigen Monaten einen Schmerz in einem Punkt am obersten Bereich meiner rechten Schulter - vor allem merkbar wenn ich auf der rechten Seite liege oder manchmal plötzlich wenn ich etwas schweres mit der rechten Hand wegdrücke oder mich abstütze. Um den Punkt beschreiben zu können, hab ich in einem Anatomie-Buch nachgesehen: ich glaube der Bereich ist beim "Schulterdach" - also ein Punkt wirklich ganz oben auf der Schulter bevor der Oberarm beginnt. Ich habe es schon mit "Drücken" versucht und einer Massage. Auch die 45 Grad Schulterübung in der Ecke - aber es ist immer noch da. Irgendwelche Ideen was noch helfen könnte?
in ❔ fragen
Mai 17
Hallo,
ich bin noch in meinem Probemonat und frustriert. Ich habe jetzt nach einigem Üben mehr Schmerzen als zuvor. Vor allem geht es um den rechten Trochanter. Gibt es dafür Übungen?
Beste Grüße Irmgard Sollinger
in 🧘 allgemein
Mai 02
• Bearbeitet (Mai 02, 2024)
Neulich mal wieder im Supermarkt...
...ohne Worte, Littledinie eben...😁😉
Schon mal schönes Wochenende euch allen!
in ❔ fragen
Mai 17
Hallo, ich habe eine Frage zur Vorderen Oberschenkel-Übung - Dehnen (Nr. 21.2): es kommt der Punkt an dem ich nicht mehr weiter runterkommen, aber auch noch lange nicht den Rücken ablegen kann. Dann kann ich mich mit den Armen nicht mehr gut stützen, gehe ins Hohlkreut und hebe mit den Knien ab. Ich habe versucht, ein Kissen unter den unteren Rücken zu legen, aber das war nicht passend. Wie kann ich mich halten, um mich langsam abzusenken und mehr Dehnung zu bekommen? Danke für eine Antwort
in 🧘 allgemein
Mai 12
Sonntagstraining - Vorschau...
Sehr schönes Littledinie - Training mal wieder ... bis auf die Wadenübung - Wadenübung mal wieder lieber mit Knieretter...
Zuim Muttertag alles Liebe an alle Mütter und nicht - Mütter! Und eine kleine Aufmerksamkeit von den Papakatzis...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Mai 15
⭐️ Deine Erfahrung! ⭐️
Hallo ihr Lieben,
ich habe schon mal einen ähnlichen Beitrag zu diesem Thema gemacht. Nun wollte ich das Thema nochmal aufgreifen und euch diesmal alle notwendigen Informationen bereitstellen. 😊
Wir bei Liebscher und Bracht möchten eure Erfolgsgeschichten teilen und suchen dafür engagierte Mitglieder wie dich! Hast du großartige Erfahrungen mit unserer App gemacht und möchtest deine Geschichte mit anderen teilen? Dann bist du genau der oder die Richtige für unsere Interviewreihe!
Wir suchen:
1️⃣ Eine Person, die regelmäßig Übungen mit unserer App durchführt und von den Ergebnissen begeistert ist.
2️⃣ Ein Mitglied, das ein Produkt von uns besitzt und davon überzeugt ist.
Wenn du dich in diesen Kategorien siehst und bereit bist, über deine Erfahrungen zu sprechen, möchten wir dich einladen, an einem Interview mit mir, Joanna, teilzunehmen! Das Interview dauert circa 40 Minuten und findet online statt. Alle weiteren Infos schicke ich dir dann nochmal per E-Mail zu. Die Terminvereinbarung können wir beide ganz spontan abstimmen, gerne auch abends oder am Wochenende, wenn du berufstätig bist. 🙏🏼
Was erwartet dich?
Deine Teilnahme wird aufgezeichnet, um sie mit anderen zu teilen. Wir werden deine Worte allerdings verschriftlichen, es wird also kein Video von dir vom Interview hochgeladen! Das Interview wird ausschließlich für unsere Research-Abteilung aufgezeichnet.
Zusätzlich zu dem Interview bitten wir dich, 1-3 Fotos einzusenden, um deine Erfahrungen visuell zu teilen.
Und als kleines Dankeschön für deine Hilfe haben wir eine kleine Überraschung für dich! 🎁
Wer ist dabei, uns dabei zu helfen, eure Erfolgsgeschichten zu teilen? Lass es uns wissen und melde dich, indem du hier kommentierst!
Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und deine motivierende Geschichte zu teilen! 🌸
Ganz liebe Grüße
Joanna
in 🧘 allgemein
Mai 05
Sonntagstraining - Vorschau...
Sehr schönes Training! Die Nacken- und Kieferübung im Liegen zu machen ist für Littledinie eine ganz neue Ansteuerung ... sehr interessant...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Mai 06
Ich finde den Fokus auf die einzelnen Bereiche super und intensiver
31 %
Ich möchte wieder Ganzkörper-Trainings haben
15 %
Ich finde einen Mix aus beidem gut
54 %
416 Stimmen
